Vítám Vás u dalšího dílu relaxačních námětů. Je skvělé, že jste se vydali cestou pohody.

Společně se podíváme na to, jak dětem přiblížit, co je tíha - tlak a lehkost - uvolnění.  Možná se to nezdá, ale vnímání vlastního těla a pocitů je jedna ze zásadních oblastí pro zdárnou relaxaci. Děti si potřebují uvědomit, co cítí, zda mají těžké nohy, ztuhlou ruku nebo jsou jejich pohyby lehké. Toto uvědomění souvisí například s tím, jak děti píší, zda příliš tlačí a bolí je ruka při diktátech.

Hravé náměty k uvědomění si tíhy a lehkosti v těle přináší dětem možnost regenerace fyzických sil, ale také psychického tlaku.

Zaposlouchejte se do nahrávky a zjistíte, jaké si můžete s dětmi udělat pomůcky.