Rychlé kroky ke zvládnutí strachu
on-line kurz s workshopem
Znáte ten nepříjemný pocit? Přichází nečekaně bez ohledu na to, kde se právě nacházíte a co děláte. Nebo je možná Vašim věrným společníkem už po mnoho dní a zdá se, že Vás nehodlá opustit?
Velmi dobře cítíte jeho přítomnost, přestože ho nemůžete vidět. Postupně Vás omotává a brání Vám v pohybu jako neviditelná síť. Táhne Vás (a Vaši náladu) dolů jako těžké závaží, kterého se nemůžete zbavit.ootává
Strach...
Má mnoho podob, ale jedno mají vždy společné: brání Vám cítit se dobře a žít plnohodnotný život s radostí a klidem, po jakém toužíte.
Pusťte si video:
Jak moc je Vám to povědomé?
- Bušící srdce, kámen v žaludku a zpocené dlaně už jen při pomyšlení na nepříjemnou situaci nebo konfrontaci, která Vás čeká.
- Hodiny převalování a zírání do stropu, kdy místo spánku přemítáte o tom, co Vás tíží a Vaše hlava přitom vytváří ty nejhorší možné scénáře.
- Nezvladatelná tréma, která Vás limituje a odrazuje od aktivit, které milujete.
- Bolestivé píchnutí na hrudi při pouhém pomyšlení na to, co bude zítra. (Problémy se valí jako lavina. Jak to jen všechno zvládnu?)
- Nepříjemný paralyzující pocit, který se Vám rozlévá po těle zdánlivě bez zjevné příčiny.
- Nespavost, nechutenství, bolesti hlavy, žaludku dlouhotrvající střevní obtíže aj.
Chápu vás!
S těmito pocity se už někdy setkal každý z nás... bez ohledu na to, jak moc jsme silní, nezávislí a schopní 😉
Strach není slabost, ale může s naším životem pořádně zamávat, pokud nevíme, jak se s ním vypořádat.
Někdy je také obtížné rozklíčovat, že to, co nás trápí, je ve skutečnosti právě strach. Dokáže se totiž mistrně skrývat i za jinými emocemi – nervozitou, podrážděním, vztekem nebo zdánlivě bezdůvodným smutkem.
Věděli jste, že...?
- Strach má výrazně negativní vliv na naši duševní pohodu, ale také fyzickou kondici. Způsobuje mj. ztuhlost svalů, zvýšenou srdeční frekvenci, nadměrné pocení nebo třes.
- Strach může zapříčinit vznik nejrůznějších fobií, vyvolávat panické ataky, nebo se rozvinout v dlouhodobou úzkost a deprese.
- Čím větší máme strach a čím víc ho přiživujeme svou pozorností, tím snáz se věci, kterých se obáváme, mohou stát součástí naší reality.
- Mnoho lidí v sobě kvůli strachu zcela potlačí své sny a touhy. Patříte mezi ně?
- Použití správných technik nám může pomoci zbavit se i dlouhodobých, hluboce zakořeněných strachů a vrátit do našeho každodenního života energii a radost.
Proměňte svůj strach v příležitost vyrůst a získat větší sebevědomí, stabilitu a radost v životě.
Zveme vás proto do podporujícího online prostoru, kde:
- vám pomůžeme znovu nalézt Vaši skrytou mentální sílu, kterou jste možná skrze tmavé brýle strachu neviděli nebo přehlíželi.
- vás naučíme techniky a praktiky, které používají úspěšní lidé po celém světě, aby se zbavili trémy a strachu ze selhání.
- načerpáte množství praktických tipů, které vám v každodenním životě pomohou rychle se zklidnit, uvolnit a zbavit napětí.
- vám ukážeme, jak se strachem a obavami definitivně zatočit tak, aby přestaly omezovat Váš život.
Celý workshop je složen z 26 kratších videí v 13 modulech, která Vám pomohou pěkně krok za krokem vyhnat strach z Vaší hlavy a získat Vaši mysl opět plně pod kontrolu.
1 VIDEO = 1 KROK K ÚSPĚCHU
Zázraky se nedějí přes noc. Ale ke všemu dokážeme dojít díky postupným krokům, používáním osvědčených postupů v praxi a zpětné vazbě zkušené mentorky. To vše vám v tomto workshopu nabízíme.
Dnes se vám možná zdá, že Váš život už jiný být nemůže. Věřte mi, že ANO!
Za pár týdnů nebo měsíců se ohlédnete a uvidíte, jaký zázrak se ve vašem životě odehrál. Už Vás nebudou svazovat všudypřítomné obavy, práce vám půjde daleko lépe od ruky a nové výzvy už Vás nebudou děsit.
Změny se brzy promítnou ve vašem životě i co se týče stresu. Napětí postupně zmizí a uvolní tak cestu daleko příjemnějším emocím, které naplní vaše dny.
Ani Vás už nemusí strach limitovat na cestě za Vašimi sny!
Workshop Vám přinese praktické a hlavně účinné tipy, jak pracovat s vlastní hlavou a nedovolit nadále strachu, aby ji ovládal.
- Naleznete a proměníte svá nefunkční vnitřní přesvědčeníTo vám přinese nové vhledy do každodenních situací. Porozumíte tomu, proč některé věci nemohly dosud fungovat a nyní vám půjdou s větší lehkostí.
- Naučíte se, jak rychle zrelaxovat a dostat se do klidu i ve vypjatých situacíchDíky rychlým krokům a účinným cvičením Vás již nekomfortní situace a nepříjemné konfrontace nerozhodí.
- Začnete se ve své hlavě cítit příjemně a každý den budete prožívat s větší lehkostíStrach Vás přestane svazovat a limitovat. Hladina Vašeho stresu se sníží, čímž se přímo úměrně zvýší celková kvalita Vašeho života.
Teď upřímně...
- Kolikrát už jste si všimli, že má strach a úzkost zásadní vliv na Vaše soustředění, pracovní výkony a společenský i osobní život?
- Kolikrát jste si v duchu řekli, že už takhle nemůžete dál, že se musíte těch okovů v podobě strachu jednou provždy zbavit.
- A kolikrát ve Vaší hlavě zaznělo: ‚‚Já bych si tak přál/a spokojeně usínat, bez obav, co bude zítra a ráno se probouzet s radostí a elánem“?
Přejete si umět na lusknutí prstu vypnout nepříjemný pocit, který se Vám rozlézá po těle a v okamžiku zklidnit svoji mysl a dostat se do pohody?
Vzít život do vlastních rukou a nenechat se už dál obavami a strachem omezovat?
Už na to nemusíte být sami!
Kurz vás povede srozumitelnou, zábavnou a praktickou formou. Nejde nám o to, abyste proseděli hodiny u počítače a louskali videa. Proto jsme vše připravili tak, abychom nasytili touhu vaší mysli po poznání a zároveň vás zbavili frustrace z možného neúspěchu a nefunkčních návyků.
Kdo vás bude workshopem provázet?
Ludmila Leinweberová
Neuroterapeutka, trenérka kognitivních funkcí, NLP koučka s mezinárodní certifikací, specialistka na řešení ADHD, dysporuch a závažných poruch pozornosti a stresu jak u dětí, tak i dospělých. Touto činností se zabývá přes 25 let.
Je autorkou on-line programů a publikací zaměřených na výkon, stres, strach a spánek. Školí ve firmách, organizacích a institucích a připravuje na míru programy pro rozvoj potenciálu u dětí i dospělých. V rámci Institutu praktické pedagogiky dlouhá léta lektoruje akreditované programy MŠMT.
Její kniha Dyslektický mozek je oceňována odborníky i rodiči.
Co o mně říkají moji klienti?
Jak to bude probíhat prakticky?
- 1Videa si můžete pouštět kdykolivWorkshop je předtočený formou videí. Můžete jím tedy procházet libovolně dle Vašich časových možností. Není nutná živá účast. Vše z pohodlí Vašeho domova.
- 2Máte naši plnou podporuVytvořili jsme pro Vás privátní bezpečné prostředí v uzavřené facebookové skupině, kde Vám budeme oporou. Už na to nebudete sami.
- Jakmile uhradíte svou objednávku, na e-mail zadaný ve formuláři obdržíte přístupové údaje do uzavřené členské sekce, kde naleznete kompletní obsah kurzu.
- Rovněž obdržíte pozvánku do uzavřené Facebookové skupiny, která je zcela bezpečná pro osobní sdílení. Mají do ní přístup pouze účastníci tohoto workshopu.
- Ke všem materiálům budete mít přístup po dobu šesti měsíců a budete se k nim moci kdykoli vracet podle svých časových možností.
- I Vy můžete večer klidně usínat a probouzet se do nového dne svěží a bez tíživých obav.
- Poznejte, jaké to je, moci dělat to, po čem toužíte. Tréma a strach ze selhání Vám už nebudou házet klacky pod nohy.
- Přípravy na zkoušky bez bezesných nocí a bolestí břicha. I to může být Vaše realita. 🙂
- Důležité schůzky v práci, které se dřív neobešly bez zpocených dlaní (i jiných částí těla) budou teď daleko klidnější a víc na pohodu.
Kolik stojí...
workshop, který Vám pomůže ovládnout svůj strach a výrazně zlepšit kvalitu Vašeho života?
Rychlé kroky ke zvládnutí strachu
2590 Kč (bez DPH)
1290 Kč
= 45 Kč za 1 modul
- Jedna káva do kelímku nebo 2 videa, která Vám pomohou zbavit se okovů strachu a zvýšit sebevědomí?
KLIKNĚTE NA TLAČÍTKO
A VSTUPTE DO ŽIVOTA V POHODĚ A KLIDU
„Co dokázali jiní, dokážete i VY.“
Potřebujete se na něco zeptat, o něčem se ujistit nebo poradit? Napište nám na podpora@activebrain.cz, rádi vám pomůžeme 🙂