Buď v pohodě – kurz práce se stresem

Limituje stres Váš každodenní život a ovlivňuje všechny jeho aspekty?

 

Nebo se zkrátka jen čas od času dostanete do stresové situace a nevíte, jak z ní ven a jak s těmito pocity dlouhodobě pracovat?

 

V kurzu na Vás čekají témata:

  • Eliminace stresu a jeho zvládnutí
  • Kde v životě jsem a jaké je moje místo
  • Stres test jako nástroj poznání míry stresu
  • Pomocníci ve zvládání stresu - emoce, motivace, vizualizace
  • Radost a vděčnost jako cesta
  • Vnímání maličkostí tvoří naši denní pohodu

Limituje stres Váš každodenní život a ovlivňuje všechny jeho aspekty?

Nebo se zkrátka jen čas od času dostanete do stresové situace a nevíte, jak z ní ven a jak s těmito pocity dlouhodobě pracovat? 

 

V kurzu na Vás čekají témata:

Buď v pohodě – kurz práce se stresem

  • Změna smýšlení o sobě samých jako ničitel stresu
  • Dvě roviny stresu
  • Strategie zvládání stresových situací
  • Pozornost – pohonná hmota paměti, kreativity a života
  • Podmínky lepší výkonnosti
  • Pojď do akce a vyzkoušej si

Přínosy semináře:

- odhalíte příčiny Vašeho stresu

- naučíte se praktická cvičení na zvládnutí stresových situací

- začnete rozumět sami sobě a svým reakcím na nejrůznější situace

- uvědomíte si, jak stres a pozornost navzájem souvisí

- naleznete efektivní postupy pro práci s Vaším stresem a pozorností

- odhalíte 2 největší lži o výkonu ve stresu

- nastartujete pozornost a zkrotíte svůj stres

Kurz je koncipován jako dvoudenní nebo osmitýdenní po 2 hodinách.

Přínosy, které zažijete

Ovládnout stres znamená odemknout svou mysl novým činnostem.

Méně námahy, větší užitek – to není sen. To je realita, kterou zažijete ihned v průběhu kurzu.

Odemknete Vaše schopnosti a objevíte, že věci do sebe mohou krásně zapadat.

Dostanete od nás studijní materiály a vše co budete potřebovat.

Dobré občerstvení z lokální produkce v průběhu našich akcí.

Aktivity jsou zaměřeny na jednotlivé potřeby účastníků.

Ludmila Leinweberová

Odborný mentální specialista

Vedu k radostnému a spokojenému životu

Mozek a jeho rozvoj mne fascinuje. Naučím Vás, jak vyzrát na stres, vybudovat špičkovou pozornost a vyvarovat se vyhoření. Ukáži Vám, co je neuroterapie a její obrovský přínos v praxi.

Kurz je pro Vás, pokud…

  • stres dosud ovládal Vás, a ne Vy jej

  • láká vás mít vlastní pocit štěstí pod kontrolou

  • chcete zažít něco výjimečného sami na sobě

  • někde jste se zastavili a nevíte jak dál

  • chcete ovládnout svoji pozornost

  • chcete zlepšit vztah k sobě samému a podpořit své sebevědomí

  • chcete odhalit své dříve nepoznané, špičkové schopnosti pro profesní i osobní život

Kurz není pro Vás, pokud…

  • nechcete vědět, co věda i nové zkušenosti přinášejí do oblasti práce s mozkem a pamětí

  • dáváte přednost teorii před vlastním poznáním a osobní zkušeností

  • chcete jen informace a nechcete nové schopnosti také trénovat

  • předpokládáte, že nové schopnosti se dostaví s poslechem informací

  • láká Vás klidné posezení bez osobního zapojení a akce
Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely vyřešení vašeho dotazu. Zásady zpracování osobních údajů
Tento formulář je chráněn službou reCAPTCHA a platí Zásady ochrany osobních údajů a Smluvní podmínky společnosti Google.

Co vám KURZ skutečně dá

  • Konkrétně zjistíte, jaké možnosti v životě máte.
  • Budete schopni vidět nové možnosti a zdroje síly. Zvládnete pomoci i vlastním dětem se stresem a strachem. 
  • Získáte materiály a naši podporu i po ukončení kurzu.