Buď v pohodě - kurz práce se stresem

  • Eliminace stresu a jeho zvládnutí
  • Kde v životě jsem a jaké je moje místo
  • Stres test jako nástroj poznání míry stresu
  • Pomocníci ve zvládání stresu - emoce, motivace, vizualizace
  • Radost a vděčnost jako cesta
  • Vnímání maličkostí tvoří naši denní pohodu
  • Změna myšlení o sobě jako ničitel stresu
  • Dvě roviny stresu
  • Strategie zvládání stresových situací
  • Pozornost - pohonná hmota paměti, kreativity a života
  • Podmínky lepší výkonnosti
  • Pojď do akce a vyzkoušej si

Přínosy semináře:

- odhalíte příčiny Vašeho stresu

- naučíte se praktická cvičení na zvládnutí stresových situací

- začnete rozumět sami sobě a svým reakcím na nejrůznější situace

- uvědomíte si, jak stres a pozornost navzájem souvisí

- naleznete efektivní postupy pro práci s Vaším stresem a pozorností

- odhalíte 2 největší lži o výkonu ve stresu

- nastartujete pozornost a zkrotíte svůj stres

 

Kurz je koncipován jako dvoudenní nebo 2h x 8 týdnů.

Přínosy, které zažijete

Ovládnout stres, znamená ovládnout čas.

Méně námahy, větší užitek - to není sen, to je realita. Kterou zažijete ihned v průběhu kurzu.

Odemknete Vaše schopnosti a objevíte, že věci do sebe mohou krásně zapadat.

Dostanete od nás studijní materiály a vše co budete potřebovat

Dobré občerstvení z lokální produkce v průběhu našich akcí

Aktivity jsou zaměřeny na jednotlivé potřeby účastníků

Ludmila Leinweberová

Odborný mentální specialista

Vedu k radostnému a spokojenému životu

Mozek a jeho rozvoj mne fascinuje. Naučím Vás, jak vyzrát na stres, vybudovat špičkovou pozornost a vyvarovat se vyhoření. Ukáži Vám co je neuroterapie a její obrovský přínos v praxi.

Kurz je pro vás, pokud…

  • Chcete zažít něco výjimečného sami na sobě?

  • Láká Vás mít excelentní paměť ?

  • Někde jste se zastavili a nevíte jak dál.

  • Chcete ovládnout svoji  pozornost a stres?

  • Chcete zlepšit vztah sám k sobě a podpořit své sebevědomí?

  • Chcete odhalit své dříve nepoznané, špičkové schopnosti pro profesní i osobní?

Kurz není pro vás, pokud…

  • Nechcete vědět, co věda i nové zkušenosti přinášejí do oblasti práce s mozkem a pamětí.

  • Dáváte přednost teorii, před vlastním poznáním a osobní zkušeností.

  • Chcete jen informace a nechcete nové schopnosti také trénovat.

  • Předpokládáte, že nové schopnosti se dostaví poslechem informací.

  • Láká Vás klidné posezení bez osobního zapojení a akce.

Co vám KURZ skutečně dá

Konkrétně zjistíte, jaké možnosti v životě máte.

Budete schopni vidět nové možnosti a zdroje síly. Zvládnete pomoci i vlastním dětem se stresem a strachem. 

Získáte materiály a naši podporu i po ukončení kurzu.